Sources officielles vérifiées le 2 octobre 2026.
Le taux d’humidité idéal en hiver se situe entre 30 % et 50 % d’humidité relative selon Santé Canada et Ressources naturelles Canada, vers le bas de cette fourchette quand il fait froid. CAA-Québec recommande de 30 % à 40 % en hiver. Par grand froid, ce sont vos fenêtres qui fixent le plafond : à −20 °C dehors, la condensation apparaît au-delà de 34 % sur un double vitrage ordinaire et de 50 % sur un double vitrage à faible émissivité.
Au sous-sol, pensez aussi au radon, un gaz que seul un détecteur de radon permet de mesurer pendant la saison de chauffage.
Dans ce guide
Taux d’humidité idéal en hiver : ce que disent trois sources
| Source | Recommandation | Précision |
|---|---|---|
| Santé Canada | 30 % à 50 % | Déshumidificateur si l’humidité dépasse 50 % ou s’il y a de la condensation sur les surfaces froides |
| Ressources naturelles Canada | 30 % à 50 % | Plus faible en hiver, plus élevée en été; un taux supérieur à 20 % aide à prévenir les maux de gorge |
| CAA-Québec | 30 % à 40 % en hiver | Maximum de 55 % en été |
Les trois sources sont le document de conseils de Santé Canada sur l’humidité et les moisissures, la section 2 du guide Emprisonnons la chaleur de Ressources naturelles Canada (modifiée le 14 janvier 2025) et la page de CAA-Québec sur le taux d’humidité (2 février 2026). Sur le taux d’humidité idéal en hiver, elles ne se contredisent pas : 30 % à 40 % est simplement le bas de la fourchette officielle, celui qui convient à l’hiver québécois.
Par grand froid, le plafond dépend de vos fenêtres
Le taux d’humidité idéal en hiver n’est pas un chiffre fixe. Plus il fait froid dehors, plus la vitre est froide et plus la vapeur d’eau s’y condense. Ressources naturelles Canada publie l’humidité relative maximale, pour une maison à 21 °C, au-delà de laquelle la condensation apparaît sur les fenêtres (tableau 9-1 de la section 9 du guide, modifiée le 29 septembre 2025).
| Température extérieure | Double vitrage | Double vitrage à faible émissivité | Triple vitrage à faible émissivité |
|---|---|---|---|
| 0 °C | 58 % | 70 % | 81 % |
| −10 °C | 44 % | 59 % | 74 % |
| −20 °C | 34 % | 50 % | 67 % |
| −30 °C | 25 % | 42 % | 60 % |
| −40 °C | 18 % | 35 % | 54 % |
Comment lire ce tableau : avec un double vitrage ordinaire, viser 40 % par −20 °C mène à de la buée, puisque le plafond est de 34 %. Avec des fenêtres récentes à faible émissivité, 40 % reste sans condensation jusqu’à −30 °C. Le tableau explique aussi pourquoi les vieilles fenêtres ruissellent dans une maison où l’humidité est pourtant normale. Si les vôtres sont en fin de vie, voyez le prix des fenêtres et l’aide Rénoclimat.
Trouvez votre plafond en deux choix. Sélectionnez la température extérieure et votre type de fenêtres. La méthode est expliquée sur la page du calculateur du taux d’humidité selon la température extérieure.
Conseil RénoClair
La règle pratique de Ressources naturelles Canada. Laissez vos fenêtres vous renseigner. Une condensation occasionnelle ne pose pas de problème. Une condensation excessive ou du givre sur un double vitrage, ailleurs que dans la cuisine et la salle de bain, signifie qu’il faut produire moins d’humidité ou ventiler davantage.
Pourquoi l’air est sec dans certaines maisons et humide dans d’autres
Une famille de quatre personnes ajoute environ 50 litres d’eau par semaine à l’air de la maison, selon Ressources naturelles Canada.
| Activité (quatre occupants, par semaine) | Humidité produite |
|---|---|
| Respiration et transpiration | 38 litres |
| Cuisson, trois repas par jour | 6,3 litres |
| Bains et douches | 2,4 litres |
| Lessive | 1,8 litre |
| Lavage des planchers (par 100 pi²) | 1,3 litre |
| Total | 49,8 litres |
Malgré cela, l’air reste sec en hiver dans les maisons peu étanches. L’air froid de l’extérieur contient peu de vapeur d’eau; il entre par les fuites du bas de la maison pendant que l’air chaud et humide s’échappe par le haut. Dans une maison étanche ou récemment calfeutrée, c’est l’inverse : l’humidité produite reste à l’intérieur et il faut une ventilation mécanique pour l’évacuer.
Comment mesurer l’humidité de la maison
Un hygromètre, numérique ou analogique, suffit. CAA-Québec conseille de le placer dans une pièce centrale, à environ 1,5 m du sol, loin des sources de chaleur, de froid ou d’humidité. Relevez la valeur à quelques moments de la journée et comparez-la au tableau ci-dessus : le taux d’humidité idéal en hiver n’est pas le même à 0 °C et à −20 °C.
Air trop humide : les signes et les corrections
Les signes
- Condensation excessive ou givre sur les fenêtres à double vitrage.
- Taches et moisissures, qui apparaissent d’abord dans la salle de bain, les garde-robes et sur les murs ou les plafonds donnant sur l’extérieur.
- Air confiné et odeur de moisi persistante.
- Peinture qui s’écaille, taches sur les murs et les plafonds.
1. Produire moins d’humidité
- Débranchez les humidificateurs.
- Évitez de faire sécher le linge dans la maison et vérifiez que la sécheuse évacue l’air dehors.
- N’entreposez pas de bois de chauffage à l’intérieur.
- Réparez les fuites d’eau au sous-sol et éloignez l’eau des fondations : pente du terrain, gouttières fonctionnelles.
- Couvrez d’un pare-humidité le sol en terre d’un sous-sol ou d’un vide sanitaire.
2. Évacuer l’humidité là où elle se crée
- Faites fonctionner le ventilateur de la salle de bain pendant la douche et au moins 30 minutes après, comme le recommande Santé Canada.
- Utilisez la hotte de cuisine chaque fois que vous cuisinez, de préférence à la vitesse la plus élevée.
- Vérifiez que ces ventilateurs évacuent l’air vers l’extérieur et non dans le grenier.
3. Aider les fenêtres
- Laissez les rideaux et les stores ouverts pour que l’air chaud atteigne le vitrage. Des rideaux lourds emprisonnent le froid et l’humidité.
- Dégagez les plinthes et les bouches de chauffage, et laissez les portes intérieures ouvertes pour que l’air circule.
- Essuyez chaque jour les rebords et les appuis de fenêtre pour éviter les moisissures.
- Éloignez les lits et les meubles des murs extérieurs et ne surchargez pas les placards.
4. Déshumidifier le sous-sol
Santé Canada recommande un déshumidificateur dans les espaces humides comme le sous-sol, dès que l’humidité relative dépasse 50 % ou que de la condensation se forme sur les surfaces froides. Gardez les fenêtres fermées quand il fonctionne.
5. Ventiler davantage
Si la condensation persiste après ces gestes, il faut augmenter le renouvellement d’air. Ressources naturelles Canada rappelle que les fuites d’air ne sont pas une bonne ventilation et que la meilleure approche est un système capable de renouveler tout l’air de la maison toutes les trois heures. Un ventilateur récupérateur de chaleur (VRC) le fait en récupérant une partie de la chaleur de l’air évacué.
Depuis le 1er octobre 2026, le programme Rénoclimat ne verse plus d’aide pour un VRC ou un VRE : la mesure a été retirée de la nouvelle version du programme, selon le tableau comparatif du gouvernement du Québec. Seuls les dossiers ouverts avant cette date, ou avec une évaluation demandée au plus tard le 12 octobre 2026, suivent encore les anciennes règles.
Air trop sec : les signes et les corrections
Sous 30 %, l’air peut irriter le nez, la gorge, les yeux et la peau, et accentuer l’inconfort des personnes asthmatiques, note CAA-Québec. L’électricité statique est un autre indice, selon Ressources naturelles Canada.
- Scellez les fuites d’air. C’est la correction durable, puisque c’est l’air froid qui entre par les fuites qui assèche la maison. Depuis le 1er octobre 2026, Rénoclimat ne finance plus ces travaux.
- Utilisez un humidificateur portatif ou central, en surveillant les fenêtres : baissez-le quand le froid s’installe, en suivant le tableau plus haut.
- Entretenez-le. Pour un humidificateur portatif, CAA-Québec conseille de rincer ou de changer le filtre, de laver le réservoir au vinaigre et de le désinfecter avec 5 ml d’eau de Javel dans 4 litres d’eau (guide d’entretien d’automne).
Humidité, température et chauffage
- CAA-Québec donne comme repères 20 à 22 °C dans la maison et 18 à 19 °C dans la chambre d’une personne en santé.
- Ressources naturelles Canada déconseille d’abaisser le thermostat sous 17 °C, parce que cela peut faire augmenter l’humidité dans les murs extérieurs.
- L’humidité ne fait pas monter la facture de chauffage, précise CAA-Québec : elle change seulement la température ressentie.
L’humidité qui monte dans l’entretoit
L’air chaud et humide qui s’échappe par le plafond se condense dans les murs et les combles, en eau ou en givre s’il fait assez froid. Ressources naturelles Canada indique que cela réduit l’efficacité de l’isolant et peut causer des moisissures et des dommages à la structure. Une couche de givre de 10 mm ou plus dans l’entretoit après une vague de froid est un signal. Les causes et les corrections sont dans notre article sur les barrages de glace.
Si la buée se forme malgré un taux d’humidité raisonnable, notre guide sur la condensation dans les fenêtres l’hiver explique comment reconnaître ses causes selon l’endroit où elle apparaît et que faire.
Pour savoir quoi faire si la condensation a déjà fait apparaître des taches, voir notre guide sur la moisissure dans une maison : causes, risques et quoi faire.
Au sous-sol, c’est souvent l’été que l’humidité pose problème : voyez comment choisir la capacité, le réglage et la vidange dans notre guide sur le déshumidificateur au sous-sol.
En résumé
- Taux d’humidité idéal en hiver : 30 % à 50 % selon Santé Canada, plutôt 30 % à 40 % au Québec.
- Par grand froid, le plafond dépend du vitrage : 34 % à −20 °C pour un double vitrage ordinaire, 50 % pour un double vitrage à faible émissivité.
- Trop humide : produire moins de vapeur, ventiler 30 minutes après la douche, ouvrir les rideaux, déshumidifier le sous-sol, puis penser au VRC.
- Trop sec : sceller les fuites d’air, puis humidifier avec modération.
- Les fenêtres sont votre meilleur indicateur; l’hygromètre confirme.
Le réglage de l’humidité fait partie des gestes de notre liste pour préparer sa maison pour l’hiver.
Vous prévoyez de finir le sous-sol une fois ce problème réglé? Estimez le budget avec notre calculateur de prix de sous-sol aménagé au Québec (par pi² et par niveau de finition).
Questions fréquentes
Quel est le taux d’humidité idéal en hiver dans une maison?
Entre 30 % et 50 % d’humidité relative selon Santé Canada et Ressources naturelles Canada, vers le bas de la fourchette en hiver. CAA-Québec recommande de 30 % à 40 %.
Quel taux d’humidité viser quand il fait −20 °C dehors?
Cela dépend des fenêtres. Selon Ressources naturelles Canada, la condensation apparaît au-delà de 34 % avec un double vitrage ordinaire, de 50 % avec un double vitrage à faible émissivité et de 67 % avec un triple vitrage à faible émissivité, pour une maison à 21 °C.
Pourquoi mes fenêtres ont-elles de la buée le matin en hiver?
La vitre est froide et la vapeur d’eau de l’air intérieur s’y condense. Une condensation occasionnelle est normale. Si elle est abondante ou givre, réduisez les sources d’humidité, ventilez davantage et laissez les rideaux ouverts.
À partir de quel taux y a-t-il un risque de moisissures?
Santé Canada recommande d’agir dès que l’humidité relative dépasse 50 % ou que de la condensation se forme sur les surfaces froides. CAA-Québec situe à plus de 55 % le seuil qui favorise les moisissures et les acariens.
Combien de temps laisser le ventilateur de la salle de bain en marche?
Pendant la douche ou le bain et au moins 30 minutes après, selon Santé Canada. Le ventilateur doit évacuer l’air vers l’extérieur et non dans le grenier.
Un échangeur d’air fait-il baisser l’humidité en hiver?
Oui. Il remplace l’air intérieur humide par de l’air extérieur, qui contient peu de vapeur d’eau quand il fait froid. CAA-Québec recommande d’aérer avec un VRC ou un VRE quand l’air est trop humide en hiver.
Faut-il un humidificateur en hiver?
Seulement si l’air est trop sec, sous 30 %. Dans une maison qui fuit, sceller les fuites d’air est la correction durable. Si vous humidifiez, surveillez les fenêtres et entretenez l’appareil.
Existe-t-il une aide financière pour un échangeur d’air?
Plus depuis le 1er octobre 2026 : la nouvelle version de Rénoclimat ne finance plus les VRC ni les VRE. Seuls les dossiers ouverts avant cette date, ou avec une évaluation demandée au plus tard le 12 octobre 2026, suivent encore les anciennes règles.
Méthode : les fourchettes, le tableau et les consignes viennent de pages ouvertes le 2 octobre 2026 et liées dans le texte : Santé Canada, Ressources naturelles Canada, gouvernement du Québec (Rénoclimat) et CAA-Québec. Le tableau des plafonds d’humidité reprend trois des quatre colonnes du tableau 9-1 de Ressources naturelles Canada. Cet article ne remplace pas un avis médical ni l’inspection d’une maison qui présente des moisissures.
